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Productividad sin Estrés

Productividad-sin-Estrés

El día a día laboral está lleno de sobresaltos que sabotean nuestra productividad.

Perderle la pista a la productividad es sencillo entre tantos emails, tantas llamadas telefónicas y tantas reuniones, pero hay maneras de mantener la productividad al 100% y no perderse en el intento.

Identifique sus horas más productivas

Todos tenemos momentos a lo largo del día en el que estamos más concentrados y cargados de energía hay que concentrar allí las tareas más importantes.

Minimice las distracciones

En el mundo hiperconectado en el que nos desenvolvemos es asombrosamente sencillo distraernos con la connivencia de la red de redes, que está llena hasta los topes de distracciones.

Cree espacios inspiradores

Intente cargar de energía positiva su puesto de trabajo con sus colores favoritos, con un par de citas inspiradoras, con fotos de su familia y de sus mascotas, con un silla lo más cómoda posible y con luz, mucha luz (a ser posible, natural).

Tómese un respiro

Resista la tentación de estar al 110% todos y cada uno de los minutos del día. Levántese de vez cuando para llenar su botella de agua o simplemente para mover un poco el esqueleto y de paso dar un respiro a las neuronas.